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Pilates para DORES

A dor é uma reação do corpo para alertar que há algo de errado com ele. A origem dela pode ser de qualquer espécie como doenças, estresse, maus hábitos, dentre outras coisas. Quando as dores são relacionadas a coluna, por exemplo, as causas podem ser má postura, traumas, problemas emocionais e até mesmo infecções.

Com o Pilates, essas dores podem ser amenizadas ou eliminadas, dependendo do caso estudado. Isso porque, a prática atinge a raiz da dor, já que ela é capaz de exercitar todas as partes do corpo através dos exercícios de alta precisão, que estimulam a circulação, aprimoram a respiração, melhoram o equilíbrio e desenvolvem a consciência corporal.

Os métodos são progressivos e são alterados conforme a melhora do cliente, assim ele consegue atingir seus resultados com estabilidade e sem pressa para acompanhar as séries de exercícios, conquistando a harmonia entre corpo e mente.

Desta forma, ele elimina não só dores de causas físicas, como também, emocionais. Com as técnicas de concentração e respiração, o Pilates pode afastar o estresse e ansiedade.

Por fim, o Pilates também ajuda a prevenir futuras dores, pois trabalha corpo e mente de forma integrada, mantendo a saúde e bem-estar do indivíduo em dia. Venha conhecer mais sobre o Pilates. A Kiwi Pilates espera por você!