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Pilates para REABILITAÇÃO

Para quem está em período de reabilitação, seja por sofrer alguma lesão, trauma ou alguma doença relacionada aos músculos, quanto para quem fraturou algum osso, os médicos sempre indicam a fisioterapia e, dependendo do caso, alguma atividade física.

Uma das práticas mais indicadas é o Pilates, pois ele envolve movimentos específicos para cada condição física, com foco no desenvolvimento do corporal. Assim, conforme o aluno apresenta melhora, os exercícios são alterados para fortalecer o corpo de forma proporcional.

O Pilates tem a capacidade de tratar lesões, aliviar dores e fortalecer os músculos essenciais para a sustentação do corpo, assim, ele favorece para uma recuperação mais rápida, fazendo com que a pessoa possa reaprender movimentos, melhorar a coordenação motora e a postura.

No campo da saúde, a prática também proporciona benefícios muito importantes para quem está em reabilitação: ela melhora a imunidade, minimiza problemas respiratórios e circulatórios, fatores que fortalecem a saúde do aluno que encontra-se em estado frágil.

Por fim, o praticante de Pilates também pode fortalecer seu equilíbrio mental, pois os exercícios melhoram a concentração, diminuem o estresse e ansiedade, trazendo muito mais conforto à mente. Assim, o aluno eleva sua autoestima e tem muito mais qualidade de vida. Venha conhecer mais sobre o Pilates. A Kiwi Pilates espera por você!