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Pilates para Gordura LOCALIZADA

A gordura localizada é um incômodo que afeta não só pessoas acima do peso, como também, magras ou medianas. Ela aparece por conta de maus hábitos alimentares, vícios ou sedentarismo, fazendo com que o corpo não distribua a gordura de maneira uniforme.

Uma das maneiras mais indicadas para se livrar dessa gordurinha indesejada, é através da prática de Pilates. A técnica consiste em exercícios de alta precisão, que focam nas áreas que necessitam ser trabalhadas.

Por isso, ele atua de forma eficaz no tecido adiposo, trazendo mais resultados do que os outros exercícios. Outra coisa que vale ressaltar, é que a técnica não agrega movimentos repetitivos e cansativos: são elaboradas séries de exercícios conforme a estrutura física do cliente e o seu objetivo com a prática.

Com o tempo, o Pilates modela o corpo e o deixa mais definido, pois exercita todas as regiões de forma proporcional. Além disso, ele também é capaz de corrigir a postura, ação que facilita na hora de esconder ou distribuir essas gorduras localizadas.

Além disso, como qualquer atividade física, ele queima as calorias e reduz as medidas, fazendo com que aos poucos se livre de toda a gordura excessiva do corpo. Venha conhecer mais sobre o Pilates. A Kiwi Pilates espera por você!

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QUAL SEU OBJETIVO COM PILATES?

Para cada objetivo, um tratamento personalizado. De acordo com seus objetivos, e com uma avaliação de bioimpedância, montamos um plano mais adequado para você. Conheça nossos tratamentos.

Dispositivo para pilates

PREVENÇÃO DE LESÕES

A prática de qualquer tipo de atividade física requer um preparo prévio do organismo....

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COORDENAÇÃO MOTORA

Atividades praticadas na infância influenciam na coordenação motora de...

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Nos dias atuais, os empregos demandam ou que fiquemos muito tempo...

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As dores podem ter origens as mais diversas podem ser resultado...

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EQUILÍBRIO

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ESTABILIDADE ARTICULAR

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GORDURA LOCALIZADA

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FLEXIBILIDADE

Um corpo flexível é importante não só no momento de uma atividade...

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FORTALECIMENTO MUSCULAR

O pilates é um grande aliado quando se deseja obter fortalecimento muscular...

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OSTEOPOROSE

A partir de uma certa idade, em especial entre as mulheres, o corpo passa a...

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DÉFICIT DE ATENÇÃO

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MELHORA DO SONO

Um dos fatores de maior influência da qualidade do sono é o exercício...

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REDUÇÃO DE EDEMAS

Edemas, ou inchaços, sempre demandam tempo para regredir...

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RESISTÊNCIA

A partir de uma certa idade, em especial entre as mulheres, o corpo passa a...

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RESPIRAÇÃO

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CONHEÇA NOSSOS PLANOS

Planeje seu tratamento de acordo com seus objetivos e sua agenda. Veja abaixo nossos planos:

Mulher fazendo pose de Yoga - deitada com os joelhos esticados e braços retos no chão Diagrama ilustrando os planos da Kiwi pilates (Mensal, Trimestral, Semestral e Anual)
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1x por semana - Indicado para tratamentos posturais e complementar treinos de atletas, principalmente atletas de alto rendimento como maratonistas, por exemplo. 2x por semana - Frequência mínima para vivenciar o Método. Alcança benefícios como melhora da consciência corporal, coordenação motora e ganho de equilíbrio. 3x por semana - O ideal para benefícios estéticos e corporais. Resultados em curto espaço de tempo com aprimoramento da capacidade muscular e promoção máxima de saúde.

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Homem fazendo flexão em bola Azul
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